@wkh007 感谢分享。

有感于这个 TED 分享，综合了一下我的认知，今天做了个“战胜焦虑”脑图，包括焦虑的定义、主要来源、正面和负面价值、如何克服焦虑症（焦虑本身没病，强度过了、时长长了、无法合理解释了，才是病症，得治、得克服）。

https://v2ex.com/t/1036160

那些长期喝酒还能活到 80 、90 ，你觉得喝酒有益健康。
但你知不知道，他如果不喝酒，可能能活到 100 岁呢？

可惜，人生没有假设，不可能拿同一个人做对照试验：同一个人，喝，同时又不喝，其他条件一样，看谁活得久！

哈哈哈

@mumbler 血色婚礼，让我久久不能释怀！从此之后对权游后面的剧情再怎么弄都随意了！！！

用了番茄土豆，还付过费；用了 Google Keep
后来发现它们都不思进取……

现在，MS To-Do + MS 自带闹钟，成了我的首选。真香还免费！

30 岁，还是个青年啊……
我要搬出我 42 岁的体检报告来了，全正常且几乎都在中等偏上的数值。

三甲医院的体检医生都说我是这个年龄段内教科书级别的体检报告了。
现在又继续规律跑步了三年，感觉状态比之前更好了。


@yufeng0681 建议是非常中肯的。

另外，如果你要减肥，有一本书必看《放弃减肥》；
如果你要改变你自己，《微习惯》、《福格行为模型》，都是极具可操作性的方法。

如果只看一本，那就是《福格行为模型》。 书本里、视频里所有的一切都是知识，只有行动了、改变了，才是能力。

@godmiracle 曾经因为贪吃误机，被南航这样服务过，好像帮我转签到一个东航的航班，大航司真的是人脉极广、面子够大。

回到根本性问题上来：

1 、目标：你为什么读书
2 、范围：围绕实现目标，你需要读什么书
3 、行动：书来如山倒，读书如抽丝，你怎么坚持读书，然后变成习惯和爱好

------------------------------------------
我认为获取知识的几个误区：
1 、文理分家，井水不犯河水
2 、重应用，而轻通识
3 、重“碎片式获取”，轻“体系化积累”


------------------------------------------
我自己的答案：

1 、通识类 1：为了认识世界，认清自己，我读哲学和心理学，参加公开大学心理学课程，考试，拿证书（正反馈）。
通识类 2：自然科学以数学为语言，我读微积分、统计与概率、代数、几何；我爱物理；我喜欢生物，了解化学。
通识类 3：各历史（哲学史、科技史、人类史、艺术史、世界史），人类学，人文地理等人文学科

2 、应用类：为了工作，我读管理、商业、经济学、政治学等社科
3 、资讯类：作为以上内容的补充，博客/微博/公众号/网站/视频号

一辈子，都在求知、自悟、成长的路上，怕什么读不到好书吗？

“听话”，你仔细品这个词，问问自己，你“听话”吗？听谁的？又照做了吗？

换成“懂事”会好一点，怎么才能懂事？
需要时间、需要陪伴、需要鼓励、需要共同进步！
没人天生会做父母，父母也要不断学习。

青春期的逆反心理，尤其需要学习相关知识才能让自己和孩子平安度过。

@awalkingman
人生的意义只能靠自己去寻找和填充，我以为金钱可以刺激一下楼主，也许并不可行，就靠他自己悟了

------------------------
迷茫时读书
焦虑时行动
独处时蓄力
------------------------

想想自己怎么拿到一万，再拿到一万六，你就直到该干什么了

我刚刚工作的时候，……，聊天室还很流行呢，天涯社区、猫扑，233 、233 、233

侃侃而谈的前置条件：
1 、话题和内容是你熟悉的
2 、对象是宽容和善于倾听的
3 、环境是安全的

其他的时候，闭嘴可能反而是更好的选择，说得越多错得越多

撞衫，只要我不尴尬，尴尬的是别人
再说了，现代人，时时刻刻盯着手机，撞人都是常事，谁关心撞不撞衫。:doge

考公就能安稳一辈子？嫁人就能依靠一辈子？
我不这么看。
父母会老，伴侣会审美疲劳，狗日的政府政策不停的变，谁也靠不住。

上天可以夺走身边的一切，但夺不走我的认知和能力。
所以，投资自己，把时间花在自己身上，提升自己，才是唯一可靠的路子，其他的，都只是暂时的助力或落脚点。