dcsuibian
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右手很劳累怎么放松?

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  •   dcsuibian · May 11, 2022 · 3646 views
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    右手力气比左手力气小,上臂感觉很无力,感觉很奇怪。经教练提醒才明白是惯用手用太多了。但惯用手,除了睡觉没有完全放松的机会。

    已经想各种办法多用左手了(触摸板、左手玩手机啥的),鼠标用的也是微软的大馒头,但还是不能完全当废了一只手臂。有没有可能通过按摩等什么方式恢复下的?

    13 replies    2022-05-12 09:10:06 +08:00
    T0m008
        1
    T0m008  
       May 11, 2022   ❤️ 2
    多看些小电影练习下左手
    hwdef
        2
    hwdef  
       May 11, 2022
    我左手用鼠标
    IGJacklove
        3
    IGJacklove  
       May 11, 2022 via iPhone
    可以试一下腕力球,提升挺明显的
    raaaaaar
        4
    raaaaaar  
       May 11, 2022
    用左手
    dcsuibian
        5
    dcsuibian  
    OP
       May 11, 2022
    @hwdef
    @raaaaaar
    已经在多用左手了,但键盘打字、玩 switch 什么的还是不能完全左手
    dcsuibian
        6
    dcsuibian  
    OP
       May 11, 2022
    @IGJacklove 不是锻炼,相反是想给右手休息
    hwdef
        7
    hwdef  
       May 11, 2022
    qwerty 键位是左手会更累吧,右手比较空闲。
    gainsurier
        8
    gainsurier  
       May 11, 2022
    用联想小红点键盘
    techstay
        9
    techstay  
       May 11, 2022
    鼠标键,设置小键盘 5 作为鼠标单击,唯一缺点就是左手要往右挪有点不爽,找了一下貌似也没有比较方便的键盘映射方案。
    GP1
        10
    GP1  
       May 11, 2022
    用左手
    ydm9481
        11
    ydm9481  
       May 11, 2022 via iPhone
    腕管终合症
    mlhorizon
        12
    mlhorizon  
       May 12, 2022
    建议去看看医生,正常办公劳动强度不应该右手这么累。
    sc13see
        13
    sc13see  
       May 12, 2022
    你应该检查一下颈椎。然后医生会告诉你平常多活动( doge )
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