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tabris17 Mar 12, 2018
我之前一直高尿酸血症，但是没有痛风过。还有轻度脂肪肝。
后来我痛定思痛，下决心开始减肥和控制饮食。。。 经过 3 个月的锻炼，脂肪肝没有了。但是尿酸还是高…… |
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Mac Mar 12, 2018  1
痛风最危险的不是关节，而是肾，你得注意了
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joshz Mar 12, 2018 via Android
慢性病，需要长期服药控制血尿酸，不要发病了才找医生，不要依赖秋水仙碱，副作用巨大。总之，不要讳疾忌医，遵医嘱。
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x1u81n Mar 12, 2018 via Android
难听的说不治之症，和糖尿病啥的一样，吃喝上注意就行，不过不能运动多了。我哥痛风属于比较严重的那种，所以比较了解其中的痛苦，千万注意饮食 嘌呤高的千万拒绝 不要贪嘴
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kkzxak47 Mar 12, 2018 via Android
通风不是单只脚的事，确实跟饮食有关，但不能排除其他致病因，建议尽快就医
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imn1 Mar 12, 2018 1
就算痛风也不是减肥的问题，主要是食品类别的选择
先去医院验尿，确定是否真是痛风 痛风容易复发，或者说将会长期伴随着你 摸清楚究竟你对哪种高嘌呤食品容易产生痛风，不一定每个人一样 例如我对豆类很敏感，酱油都不能吃，但吃海鲜却一点问题没有，跟别人很不同 家中要常备别嘌醇片（或者秋水仙碱之类，跟医嘱），痛风发作前多数会感觉关节部位发热，然后（约半天）才是疼痛，所以感觉有部位发热就马上服药，多半能避免疼痛 |
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Chappako Mar 12, 2018 1
2016 年断断续续开始膝盖疼，体检查出尿酸高。之后去医院做详细查检，医生说这病想根除很难，也没有什么特别有效的药，无非就是缓解疼痛。
之后自己开始调节饮食，动物内脏、菠菜、豆制品、烧烤、海鲜等嘌呤高的能不吃就不吃，酒会降低嘌呤分解，也控制。一个月再去检查，尿酸降了 100 多，基本上回到正常指标。 |
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ReVanTis Mar 12, 2018 2
先排查是否有外伤 /丹毒，注意先消除炎症，确认血尿酸指标。
痛风的小建议 多喝水 另外如果你喝碳酸饮料，请尽量改为喝苏打水。 虽然碳酸饮料中的苏打对缓解尿酸有帮助，但是饮料中的磷酸盐会加重代谢负担，即使是无糖的（对说的就是你，零度可乐）。 而只含小苏打的苏打水要好很多，对尿酸代谢是有帮助的（怡泉屈臣氏等充气或其他无充气的苏打水，注意看成份是否有糖、代糖） 控制果糖摄入量 果糖的代谢终产物是尿酸。（各种含糖饮料，高糖水果等） 有关嘌呤 嘌呤本身是溶于水的，所以肉类要注意烹饪方法，煎炒烹炸不如白水煮，注意不要喝肉汤。 据说植物性嘌呤（豆类相关）对于降低尿酸是有帮助的，这个请自己酌情参考。 蛋类本身是不含嘌呤的，但是也是高胆固醇的食品，酌情参考自己的情况。 戒酒 这不用多解释了。 之后想到再补充。。。 |
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tianlang1989 OP 非常感谢各位的建议
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