关于 SQLite 数据库效率问题向 V 友们请教

目前项目中有个应用场景“保存一组数据，如果其中某条数据存在，就更新该条数据，如果不存在这条数据就保存这 条数据”。目前我想到的有两种方法：

第一种方法是查表，看该条数据是否存在，存在就是 update，不存在就 insert。
第二种方法是直接 replace into tablename value （····）；

然后百度了下，发现 replace 不存在被替代的数据就当做 insert 用，如果数据存在，先去 delete 然后再去 insert。那么问题来了，哪种效率更高呢？请各位大佬指导下，当然有更好的方案欢迎提出来。