真是无奈了,求助如何阻止/限制 flash 没节操的 p2p 上传

以前有几次发生看在线视频时很卡,搜索发现原来是flash的p2p上传,试过了以下的几个方法,发现还是没用,都快疯了,不是我没分享精神,就是bt下载,也有个设置下载/上传速度的地方,而flash是 全部占满 上传带宽,浏览别的网页都卡得要命,能不能不要这么变态啊,真的受不了,求助大家,有没有别的方法可以禁止或者限制flash的上传?万分感谢!

我试过的方法如下:
1,到adobe网站设置
http://www.macromedia.com/support/documentation/cn/flashplayer/help/settings_manager09.html

2,电脑设置
32位 C:\WINDOWS\system32\Macromed\Flash\mms.cfg
64位 C:\Windows\SysWOW64\Macromed\Flash\mms.cfg
添加 RTMFPP2PDisable=1

3,chrome设置
C:\Users\love\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Pepper Data\Shockwave Flash\
建立System目录,放入内容为RTMFPP2PDisable=1的mms.cfg和RTMFPP2PDisable=1的mms.tmp