M1 Pro 版本，不知道是不是 macos26 以上有这个问题？
我无论 macos26 还是 macos27 都有这个很热的问题，再之前的就忘记了。
因为最近 1-2 年经常外出测试，也可能是野外环境本身比较热。
这种要不要清灰了？
我无论 macos26 还是 macos27 都有这个很热的问题，再之前的就忘记了。
因为最近 1-2 年经常外出测试，也可能是野外环境本身比较热。
这种要不要清灰了？
Supplement 1 · Aug 13
最奇怪的是，我打开设置的隐私/安全性等菜单栏，大都要等 3-6 秒甚至更久，搞不懂咋回事，我是每次都是升级上来的，系统应该有 5 年没有重装过了，难道要重装一下？
37 replies • 2026-08-21 13:44:48 +08:00
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wetalk Aug 12
清灰 换硅脂 调风扇转速曲线
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e13lau Aug 12
你有没有打开 FileVault 加密？
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iv2ex Aug 12
系统降级吧
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Gnnbb Aug 12
我的都吃灰了。16G 存储啥也干不了。。。
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ttkanni Aug 12
M1 Pro 跑 Macos 26 感觉有点吃力，之前升上去了，用着卡卡的不跟手，降级下来了，现在 Macos 15 轻轻松松。
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fuwenpei Aug 12
26 太垃圾了，我现在 15.7.5 很舒服。
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peterzhang0602 Aug 12
升级 27 感觉无压力
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feelinglucky Aug 12
@Gnnbb 我的理解 16G 是内存吧？
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jdjingdian Aug 12
之前待机 80 ~ 90 度，干点活轻轻松松 100+，后来去维修店拆机清灰后，待机 50 ~ 60 ，你可以用 stats 工具看看温度，如果待机的温度也很高的话，清清灰应该是有体验提升的
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ZTom Aug 12
看来不少人停留在 15.7 我也是
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solarsolo Aug 12
我觉得是是 macos26 的问题，我升了之后经常发热风扇也经常开始转了，之前基本上风扇都没转过。
我以为也是风扇积灰了，前几天拆开清灰，结果里面就薄薄的一层灰。 应该就是升级 macos26 的问题了，想在都不敢继续升了。 |
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cpper Aug 12
不需要的，里面基本没什么灰尘。我的 mbp2018 用了好几年，大概 2022 年的时候，我想清下灰给家里人用，结果天才吧的人打开后盖，风扇基本没啥灰尘。mbp2018 可是火龙啊，那风扇整天嗡嗡嗡叫
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GeminiPro Aug 12
我的 M1 感觉不插电源掉电太快了，估计电池不行了。
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fuwu1245 Aug 12
拆开不难吧 ？要不拆开看看 脏不脏都顺手清理一下
前面讨论的都快歪楼了 普遍的观点是 15 好好好 26 烂的一批 27 好 |
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wu67 Aug 13
其实是 26 系统以上, 整机功耗几乎翻倍了. 以前在 9 瓦以内, 现在动不动就十几瓦了.
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nanjingwuyanzu Aug 13
@GeminiPro Mac 官方能换电池不
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Scarletlens Aug 13
降到 15.7 吧，软件兼容性也不错
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e13lau Aug 13
@leon912 我也是 M1 pro ，开了 FileVault 加密，目前用下来比较热，现在都上笔记本散热器才能正常用了，不知道是不是因为这个，还是因为我任务比较重。清灰尘已经尝试过了，没用。
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jerry933900 Aug 13
@Scarletlens 我还在 12
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Scarletlens Aug 13
@jerry933900 说实话 12 是最顺畅的，13 开始就卡了，重装过很多次，最后都被需要用到的工具限制版本屈服了
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erlking Aug 13
等冬天看看，我觉得主要是因为天热
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GeminiPro Aug 13
@nanjingwuyanzu 没换过，不知道。
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shfksknc Aug 13
如果你用着自带的视频屏保，并且还开着 promotion ，且 mac 会进入屏保模式，记得把 promotion 关了。mac 发热就好了。
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vomai Aug 14
你这个问题我也遇到了，特别是装了 26 系统以后，明显温度升高不少
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zkhhkz123 Aug 17
15.7 养老 傻逼 26 没 launchpad
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jiujiutang Aug 17
我还是 14 的系统呢，要不是 agent 对系统有强制要求，我还停留在 12 或者 13 的版本，主力机一般不愿意升级。
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cbdtaeff Aug 17
我也是 明显感觉 反应速度慢了
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finalcut Aug 19
m1 max 也卡了～
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noahhhh Aug 20 via Android
应该是 M1 Pro 小核少吧，我监测看卡的时候基本都是小核满载
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funbox Aug 21
打开过 一点灰都没有 风扇都不转的
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