我有个难言之隐

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我的电脑最近一段时间,开机一天(或者半天)以上,就会出现莫名其妙的卡顿
具体表现是:
1. 很快拖拽窗口晃动,1 秒会感受到卡一下
2. 游戏(炉石)会很卡

显卡是 4070Ti, 系统是 Win11

排查过:
1. 内存使用不到一半
2. CPU 使用率很低没有降频
3. IO 几乎没有
4. 显卡占用不高,温度 55
5. 尝试过逐个关闭可疑的程序, 没有效果

是我不知道为什么,但是老是要重启下电脑就好了就挺烦的, 有人遇到过类似的情况吗

Supplement 1 · Jul 29

CPU 是 AMD 7950X

Supplement 2 · Jul 29

另外对不起了，标题党了，我是故意的

卡顿

电脑

性能

31 replies • 2026-07-30 08:48:45 +08:00

laminux29

Jul 29

检查温度、检查内存、备份数据、检查硬盘、重装系统。

如果这都不行，考虑开始替换硬件。电源 -> 显卡 -> 主板 -> CPU 。

shinession

Jul 29

这个问题有什么难言的

没有提到 SSD, 也要排除一下

kkwa56188

Jul 29

兴致勃勃地进来, 灰心丧气地走了

iixy

Jul 29

实在硬不起来试试吃点蓝色药丸

zhumengyang

Jul 29

换 win10 试试，我们这边好几台电脑 win11 都有问题，换回 win10 就没事了

peteretep

Jul 29

1 、删除所有最近安装的软件，尤其是各种电脑管家、驱动管家
2 、系统更新一下到最新
3 、实在不行，再重装电脑系统

IlIl

Jul 29

素质单男，免费代。。。。代装系统

villivateur

Jul 29

你这种情况肯定得先重装系统试试啊，全盘备份再重装

AsukaShen

Jul 29

UC 出来的老哥

ffalex

Jul 29 via Android

这就叫标题赢在起跑线上，
就为了这事把我们叫出来啊.jpg

c9792536451

Jul 29

不是我想看到的难言之隐

Vesc

Jul 29

烤机啊，先烤 CPU 没问题再烤显卡硬盘内存，挨个试下，每个 10 分钟，如果烤某个硬件过程中死机了多半是这个硬件的问题

NillSpake

Jul 29

我以为是你的鸡器不行了，没想到是你的机器不行了

Moishine

Jul 29

我还以为你的小 JJ 被🐀咬断了

sir283

Jul 29

我还以为老中医要出来呢。

是不是 Windows 系统，如果是的话，那就对了，你需要每次用完后，就关机，下次再用的时候，再重新按电源开机，具体原因我也不知道，这系统就是这样的。

shalou8023

Jul 29

正准备让你去男科看看，突然发现你说起电脑来了

coderluan

Jul 29

我认为大家都误会了，楼主其实说的就是难言之隐，但是因为不好意思，所以用电脑代指小兄弟，用卡顿代替疲软。

jixiafu

Jul 29

你这电脑的症状其实挺常见，我自己就经常遇到，启动的时候一切正常，不过持久力不行，越用越虚，感觉整台机器都没什么劲儿，但只要一重启，马上又恢复精神。我的经验是先排查一下有没有什么东西在暗中消耗它，比如是不是有内存泄漏，有些流氓软件经常做这事，或者是不是驱动出了问题，windows 上这个可能性也很大

Duolingo

Jul 29

先换 win10 ，确认不是 win11 的问题。

sggggy

Jul 29

CPU 呢？最近在排查公司里的电脑，有一堆缩缸的 U ，要准备陆续清退掉

woodfizky

Jul 29

有没有换鼠标？鼠标回报率是不是太高了？
你打开任务管理器看 CPU 曲线，快速晃动鼠标看看是不是 CPU 会上升，是的话就可能是这个问题，把回报率调低。
除非你职业 FPS ，不然回报率 250 或以下都够。

不是这个问题的话就不太清楚了。

woodfizky

Jul 29

然后你的 CPU 型号也说一下，别是那批缩肛的 Intel CPU 吧。

majiajia

Jul 29

还以为杨伟呢

cfancc

Jul 29

装个 codex 帮你排查下啊

ARFARFARF

Jul 29

我的电脑办公什么的没感觉，打游戏会抽风式的巨卡，就是前几秒正常，突然卡到几乎暂停，然后又恢复正常，循环

zhangli2946

Jul 29

玩魔兽时候有同感，世界暂停 0.xs 然后继续流畅。

qping

Jul 29

@cfancc 试过 GPT 5.5 ，它没有查出来什么
@woodfizky 我回家试试
@coderluan 我只是标题党了.....
@sggggy CPU 是 7950X
@shinession 硬盘应该是致钛 TiPlus 5000, 我回去找个工具看下硬盘健康度
@Vesc 好办法，谢谢
@sir283 是 win11 ，
@jixiafu 我也怀疑是内存泄漏，但内存占用真的挺低的，驱动方向我可以试试，谢谢

wshhfy

Jul 29

有开虚拟内存嘛，试试把它关了

wanghao1008

Jul 29 via iPhone

一般要先检查电源输出的功率和电压是否稳定？后面就是各种硬件检测，最后是驱动。以上都没问题，那就是硬件兼容性或者操作系统兼容性

naixiangapp

Jul 29

@wshhfy 虚拟内存不要关吧

wshhfy

Jul 30

@naixiangapp 不一定是这个原因，但是可以试试。我之前遇到过这种情况，打游戏的时候预到大场景就掉帧严重，后来关闭了虚拟内存之后就好了