3 月底买的呼吸机，断断续续尝试使用，总是觉得很闷睡不着。不过每一次用都是感觉越来越习惯，刚到的时候戴不住十几分钟就感觉太闷呼吸不过来摘了，后面断断续续隔着几天就尝试一下，时间也慢慢增加了。直到最近两天才完全适应。
不习惯的原因是之前戴着感觉吸进来的气很闷，但现在不会了，可能也跟最近两天开着空调有关。
还有就是让自己在白天没有休息、忙到累了之后明显想睡觉再用，就能适应了。
昨天用了 5.1 小时，睡觉全程佩戴，凌晨 4 点就醒了(最近作息都比较混乱)，感觉白天没有什么困意，比较清醒吧。因为最近几个月作息都比较混乱无法做出更清晰的对比。
另外吐槽一下，感觉大学时候特别嗜睡，可能就是因为寝室 4 个人小房间，关门关窗吹空调，二氧化碳浓度高导致的。在教室里面也是。
不习惯的原因是之前戴着感觉吸进来的气很闷，但现在不会了，可能也跟最近两天开着空调有关。
还有就是让自己在白天没有休息、忙到累了之后明显想睡觉再用，就能适应了。
昨天用了 5.1 小时，睡觉全程佩戴，凌晨 4 点就醒了(最近作息都比较混乱)，感觉白天没有什么困意，比较清醒吧。因为最近几个月作息都比较混乱无法做出更清晰的对比。
另外吐槽一下，感觉大学时候特别嗜睡，可能就是因为寝室 4 个人小房间，关门关窗吹空调，二氧化碳浓度高导致的。在教室里面也是。
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