首先，之前的帖子：自学游泳第五天纪录📝
不去游泳的理由很好找，比如今天下雨..
但是还是去了，可能就是太想进步了。从去年七月十四号开始学的游泳，到今天已经累计游了 50 次了，比想象的少了点，但是一直持续没有断过。蛙泳大概练了 5 次就差不多会了，但是自由泳练了 45 次，也就算今天正式学会了游泳吧，当然如果要游的好我猜是在第 100 次的时候。所以想写点什么来纪念一下。
🏊 自学和找教练
我觉得这两者并不冲突，前者会让你被迫长出“独立学习能力”，后者会让你效率高很多，尤其是游泳这项技能，但最终看的还是你是否能主动学习。
🏊 为何能坚持下来
现在网络资源很多，随便搜搜就是很厉害的教练还有很生动的动画演示每个动作细节，以及和 GPT 在某个瓶颈上的充分交流。每次游完会都产生很多疑问，通过这些方法获得理论上指导，再次去的时候就去实践，当你得到及时的反馈，就会产生继续的动力。当然也有瓶颈能困住你很长时间，甚至会怀疑自己是不是能力问题，但当在某个瞬间你突然开悟的时候，你会发现所有的疑虑都消失了，只有在泳池里独自一人发自内心的激动。
🏊 在网上发帖免费教学成果如何
倒也是帮到了一些人，但整体效果很差，就当成社会学实验吧。我本来想的是可以以教学的视角帮我精进技能，但是唯一从中得到的道理就是“不要免费教别人任何东西”。
🏊 未来计划
还是会继续精进自游泳，争取在第 100 次的时候游的漂亮，然后再学习蝶泳。目前已经会蛙泳、踩水、自游泳，这三项足够我今年夏天去户外玩水了。
🏊 给自己的提醒
- 永远不要没有结伴或没有保护措施的野外游泳
- 不要在自己能力以外去救落水者
🏊 其他感想
一年半以前给自己制定的“人生必学技能版图”已经完成一半了，学习技能的过程中也是充满惊喜，旅途即是奖励。
不要止步于学会一项技能，而是借着这种技能去推开一扇门，去参观更广阔的天地，把这些技能整合成一种更丰富、更自由、更有吸引力的生活方式。
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nokisubye 6 小时 41 分钟前
20 次 360 真是便宜
我小时候学会的抬头蛙 也是去年 7 月去学校泳池游了几次，自己学会的蛙泳 |
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eventlooped OP @nokisubye 这是月卡，我只去了 20 次，理论上可以去 30 次
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coldmonkeybit 6 小时 39 分钟前
我游泳坚持不下来主要原因是一到夏天，泳池全是小孩根本没法游，泳道人也多，放弃了，最多春秋季游一下
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eventlooped OP @coldmonkeybit 可以去星级酒店，夏天人也少，早上；但是奥体这种政府性质的，一般都是九点以后才开门
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jydeng 6 小时 38 分钟前
前年有游泳，不过去泳池比较麻烦，费用也稍高，后来改跑步了。
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eventlooped OP @jydeng 是的，我也只能每周去一次，路上来回就半小时了，准备东西和洗澡又半小时。一次一小时游泳起码要花费两个小时以上。
我每周的主要有氧运动就是跑步(10km,两次）+ 一次游泳，然后羽毛球+陆冲作为补充 |
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eventlooped OP @jydeng #5 不过我游了大半年也才花费 1000 多点，差不多 1500 一年吧，也能接受
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jydeng 6 小时 18 分钟前
@eventlooped 我以前是下班了去游，游 1h ，前后花费 1h ，现在跑步 10k 差不多 1h ，跑步比较省时间。
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m502002313 6 小时 15 分钟前  1
自由泳建议还是找靠谱的教练指导一下 细节太多了 我之前自己学的 觉得可以了 结果和小孩子一对比 差远了 还有多打腿 ，自由泳打腿就是为了不打腿
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IPv6Shen 6 小时 9 分钟前
支持
 可以结伴去游，互相拍拍视频指点指点，进步更快 |
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eventlooped OP |
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jiujiutang 6 小时 4 分钟前
强，我之前找教练学过 10 节课蛙泳。他说我后续就可以自己练习了，游泳的量上去后，就可以了。后来没怎么游，上周玩了一下，发现换气不太会了，然后游个 10 米左右就游不动了。不知道啥原因。
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ttsh 5 小时 55 分钟前 1
19 年游到 25 年 10 月（ watch4 服役时间太久，换小米就没记录了，不准），蛙泳自由泳都是自学的，有了小孩之后就没去过了，好苦逼啊
   IMG_1285.PNG |
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eventlooped OP @ttsh 每周一次都抽不出时间吗？🤣
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Rat3 5 小时 49 分钟前
我每次游完都腰疼
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SGA 5 小时 47 分钟前
我附近一次要 60 ，贵到离谱
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gotOwt 5 小时 44 分钟前
厉害的。
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hxtheone 5 小时 34 分钟前 via iPhone
游泳能坚持下来就很强了👍 一想到去游泳要找游泳馆还得换衣服洗澡就不想动了, 还是楼下五公里来得快
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ttsh 5 小时 32 分钟前 1
@eventlooped #14 抽不出来，你看我其他的回复，就我和我老婆带小孩，没人帮带，我不回去带我老婆要一直带，太辛苦了
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pentilun 5 小时 4 分钟前
不知道是不是小时候看大白鲨电影的心理阴影，当泳池人少到只有几个人的时候我就特别害怕。这个怎么破？
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lyu2586 4 小时 42 分钟前 1
恭喜呀，我也是全程自学的游泳，现在 50m 已经可以进 1 分钟了，虽然和大佬比差距很大，但我很满意！游泳其实很简单，重点是坚持，每天泡在水里慢慢就会了。
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eventlooped OP @pentilun 你把它当成一次突破自己的机会，然后找自己信任的朋友一起
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eventlooped OP @ttsh #19 哥们有担当，顾家
等小朋友长大了，可以带他一起去游泳 |
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yakun4566 2 小时 25 分钟前
去年夏天开始才学游泳，自学的，也是差不多 5 次就会蛙泳了，后面准备自由泳，但是真的太难了，去的有 10 次左右没有学会到冬天了，换衣服比较麻烦就没再去过，今年准备继续学一下。
我有个毛病，我自由泳游不好，在那扑腾的时候我怕人家笑话，所以施展不开，很难受 |
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eventlooped OP @yakun4566 #25 都是这么过来的，大胆点，谁看你你看谁，然后礼貌点上去让他指点你
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skywalkerfc 1 小时 13 分钟前
我基本都是自学游了几年，现在就 2000 米 - 配速 2'30/100m ，如果有人指导或者自己纠正姿势感觉还是可以进步到 2'00/100m
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Nilus 1 小时 7 分钟前
哈哈哈 我还以为今年已经游了 50 次了 如果比较在意动作，自由泳还是建议找教练，或者自己常拍视频看看动作，不然会很丑，而且后面还不好改（我也是自学的，现在有点后悔）
不过水教练也很多，要注意甄别，甚至还有那种 15 天速成的教练（从旱鸭子到成为教练） |
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erwin985211 1 小时 6 分钟前
学游泳真靠大胆，我胆子小 15 节勉强学会，回来教我妈。三天就能在深水区游了。当然你要是想进阶还是得找个教练
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