最近去医院做了睡眠监测，我的呼吸暂停是 1.9 次/小时，而 5 次/小时才是有问题的标准。
但我有打鼾。打鼾会让下颚后缩，随着时间推移，你会越来越丑。
防打鼾的方案有两种：止鼾器和呼吸机。看了很多人说止鼾器带着不舒服，嘴巴容易干还会流口水，于是就想买呼吸机。
想在这里问问，有兄弟用过呼吸机吗？效果如何？以及在使用的便利性上，有什么建议吗？有什么产品推荐？
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yidev Jun 6, 2024
先说结论:确实有效., 减少打鼾, 睡眠质量提高, 白天不犯困. 两个月前买了.我个人体质很难适应, 每天晚上只能带三四个小时就会难受的不自觉的摘掉, 几乎没有佩戴整晚的,但还是每天坚持佩戴. 这个东西溢价很高, 我买的某国产. jd 和 pdd 都标 4000 多, 后来跟 pdd 客服砍价到 2400, 也没用过前他的, 不知道好不好, 不推荐品牌型号.
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skcy Jun 6, 2024
睡眠呼吸暂停综合症，买的鱼跃的，戴上确实不打鼾了，戴了几年了，整晚戴的，用用就习惯了。
医生建议我多锻炼减肥，之前比较懒，现在开始锻炼有大半年了，不是很累的情况下不戴也不打了。太累还是会打。 |
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uTuw2C6uf964Kx6o Jul 9, 2024
@yidev #1 我也刚入手 G3 B20A ，戴了两晚了，憋气难受，呼气不舒服，顶得慌。也是不自觉摘了，憋的脑门都是汗，跟售后反应了，今晚再调下参数试试。你现在咋样了
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uTuw2C6uf964Kx6o Jul 9, 2024
@yidev #4 好的感谢指导，“pdd 客服砍价到 2400”，老哥是在多多的迈瑞思官方旗舰店买的吗
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