Intermittent Fasting 发音

定义 Definition

n. phr. 营养学与健康领域中的一种进食时间安排，指在禁食时段和进食时段之间有规律地交替。它通常关注什么时候吃，而不一定规定吃什么；常见形式包括每日限时进食或隔日禁食。它常用于体重管理和代谢健康研究中，但是否适合个人需要结合健康状况、用药和生活方式判断。

发音 Pronunciation

美 /ˌɪntɚˈmɪtənt ˈfæstɪŋ/
英 /ˌɪntəˈmɪtənt ˈfɑːstɪŋ/

例句 Examples

She tried intermittent fasting for one month.
她尝试了一个月的间歇性禁食。

Some studies examine how intermittent fasting may affect appetite, energy intake, and metabolic markers in adults.
一些研究考察间歇性禁食可能如何影响成年人的食欲、能量摄入和代谢指标。

词源 Etymology

intermittent 来自拉丁语 intermittere，意思是“中断、间隔发生”；fasting 来自古英语 fæstan，表示“禁食”。合在一起表示“有间隔地进行禁食”。

相关词 Related Words

• Fasting
• Time-Restricted Eating
• Feeding Window
• Caloric Restriction
• Metabolism
• Circadian Rhythm

科学文献用例 Scientific Usage

• 常见于营养学、公共健康和临床研究论文中，用来描述一种饮食时间干预。
• 在临床试验报告中，常与体重、能量摄入、血糖相关指标和依从性一起讨论。
• 在医学和营养学综述文章中，常与 time-restricted eating、caloric restriction 和 metabolic health 等概念并列分析。